どんな人にもやって来る「老化現象」。シミはなんとか隠せるけれど、たるみやしわは難しい・・・。私の場合は、しみ⇒小じわ⇒たるみ の順に出現。お釈迦様の言う「生老病死」の「老（老いる苦しみ）」ですね。馬プラセンタサプリでご存知AGESTから待望の美容…

糖質制限で話題となっているグラスフェッドビーフ。そもそも牛肉は良質のたんぱく質としてテレビでも紹介されることが多くなりましたが、牧草飼育牛は脂肪が少なく高タンパク質です。食べてみると、赤身牛肉の概念が変わると思います。私たちが日常的に食べ…